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S5 Cómo practicar el Mindfulness/Respiración Consciente #1

En esta primera parte práctica, encontrarás un ejercicio de gestión básica de la respiración consciente en casa.
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Si eres beneficiaria o voluntario y tienes alguna duda, comunícate por whastApp o por teléfono al:

Natalia Pérez: Psicóloga Coordinadora del Programa A.L.M.A. Mujer

Melissa Hurtado: Psicóloga Coach del programa A.L.M.A. Mujer