S5 Cómo practicar el Mindfulness/Respiración Consciente #1
En esta primera parte práctica, encontrarás un ejercicio de gestión básica de la respiración consciente en casa.
Si eres beneficiaria o voluntario y tienes alguna duda, comunícate por whastApp o por teléfono al:
Natalia Pérez: Psicóloga Coordinadora del Programa A.L.M.A. Mujer
Melissa Hurtado: Psicóloga Coach del programa A.L.M.A. Mujer